Est-ce que je peux prendre des suppléments de zinc sans consultation médicale?

Question

Je crois avoir une carence en zinc. J'ai le rhume beaucoup plus fréquent qu'avant. J'ai les petites tâches blanches sur les ongles. J'ai des gerçure sur les mains qui ne guérisse pas. J'ai fait du diabète de grossesse et a mon test post partum d'hyperglycémie je suis resté pré diabétique. Je fait de l'hypertension qui est traiter avec adalate 30 mg. Ça répond bien à mon questionnement. Merci pour votre réponse.

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour madame, merci pour votre question! Une carence en zinc est assez rare, et il est peu probable que les problèmes que vous mentionnez soient secondaires à une telle carence. Ce étant dit, vous pourriez si vous désirez prendre une supplémentation en zinc, mais sans vous attendre à des miracles. L'apport maximal recommandé par jour est de 40mg, incluant ce que vous obtiendrez par votre alimentation. En espérant vous avoir été utile, n'hésitez pas si vous avez d'autres questions! Tom Samaha, pharmacien Avec plaisir!