Comment puis-je enlever le gonflement de mon ventre? Est-ce que citron et eau chaude le matin c'est bon pour la santé?

Bonjour à vous, Commençons par votre deuxième question! : Boire du citron et de l'eau chaude le matin est une idée largement répandue qui malheureusement n'offre pas de bénéfices pour la digestion. Au contraite, même, de par son acidité, le citron peut plutôt être irritant pour nos muqueuses du système digestif. De plus, l'eau chaude pourrait "détruire" la vitamine C contenue dans le citron, qui elle peut avoir des bénéfices pour notre corps. En bref, l'eau citronnée peut être une bonne façon de s'hydrater. Malheureusement, si vous souffrez de gonflements/ballonnements, il faudra trouver une autre solution! PS: Si vous désirez plus de détails sur l'équilibre acide-base dans notre corps, je vous réfère vers la demie-vérité #2 de cet article du Pharmachien: http://lepharmachien.com/acidite/

Concernant votre question initiale, j'ai quelques questions pour vous: 1- Prenez vous des médicaments? Si oui, lesquels? ; 2- Avez-vous des antécédents de problèmes digestifs (acidité, reflux, ulcères, colon irritable, etc.)? Si oui, lesquels? ; 3- Quand ressentez-vous les "gonflements" (ex: avant/après les repas)? ; 4- Y'a-t'il certains aliments qui rendent cela "pire" (café, chocolat, tomates, oignon, légumineuses, etc.)? ; 5- Avez-vous d'autres symptômes à me mentionner qui pourrait m'aider dans mes suggestions (ex: diarrhées fréquentes, maux de ventre, etc.)? Merci à vous et bonne journée :)