Le Latuda me donne beaucoup de somnolence. Que puis-je faire pour diminuer cet effet secondaire?

Bonjour, Je prends actuellement du Latuda 40 mg depuis deux semaines, après avoir pris 20 mg pendant environ 6-8 semaines. Selon la prescription de mon psychiatre, puisque 40 mg n'apporte pas de bienfaits, je devrais augmenter bientôt à 60 mg (et si je ne réponds pas à 60 mg, je suis autorisée à augmenter jusqu'à 80 mg). Mon problème est qu'entre 1 heure à 2 heures après la prise du Latuda (au souper), je suis très somnolente et je veux seulement dormir. Je ne peux plus m'occuper de mon fils. Je crains donc d'augmenter à 60 mg à cause de l'effet de somnolence qui, je suppose, sera encore plus grand à 60 mg qu'à 40 mg (il est plus grand à 40 mg qu'à 20 mg). Je sais que le Latuda doit être pris avec un repas (300 calories) afin d'être efficace. Manger plus tard est difficile dans la routine (je mange déjà à 18 h). Est-ce que je peux quand même prendre le Latuda avec une collation (barre tendre) seulement, question de pouvoir le prendre plus tard? Ou est-ce que cela diminuera trop les effets du médicament? Ou avez-vous une suggestion pour que je puisse augmenter à 60 mg, sans trop être impactée par la somnolence? Merci beaucoup, j'apprécie grandement votre aide!