Constipation chez un bébé: que faut-il donner?

Bonjour, ma fille de 5 mois a commencé à manger il y a quelques semaines. Jusqu’à maintenant tout allait bien mais voilà que depuis quelques jours elle semble constipé. Je n’ai pourtant pas changé son alimentation. ( céréale d’avoine, banane, pomme, carotte, patate douce, poulet ) Est-ce qu’il y a quelque chose que je peux donner ou faire pour l’aider ? Elle pleure beaucoup plus et semble avoir le ventre plus dur qu’à la normal. J’ai déjà tenté le " vélo " avec ces jambes et massage abdominale mais sans succès jusqu’à maintenant. Merci à vous et bonne journée !