Constipation: est-ce normal d'aller à la selle 1 fois par semaine ?

Bonjour! On dit que quelqu'un souffre de constipation quand il va à la selle moins de 3 fois par semaine et ce, pendant une période de plus de 8 semaines. Bien que chaque personne ait ses habitudes bien à elle, aller à la selle qu'une fois par semaine me semble bien insuffisant! Il faut d'abord s'assurer que vous buviez assez d'eau (environ 1,5 à 2L de liquides par jour), que vous mangiez beaucoup de fibres (fruits, légumes, céréales entières, etc.) et surtout que vous fassiez régulièrement de l'activité physique! Si vous appliquez déjà ces petites astuces, nous pourrions effectivement pour suggérer un produit de vente libre qui pourrait vous aider à retrouver une meilleure fréquence de selles. Des médicaments comme le Relaxa (Lax-A-Day), pris une fois par jour, pourraient grandement vous aider! Passez nous voir à la pharmacie pour que nous puissions déterminer si ce médicament est adéquat pour vous! En espérant avoir bien répondu à vos questions, Au plaisir, Stéphane Villeneuve, pharmacien

Tout le plaisir est pour moi. N'hésitez pas s'il y a quoi que ce soit! Bonne journée!